ACTIVITES GYMNIQUES


Tous nos Professeurs d' Activités Physiques sont diplômés et ils ont tous une grande expérience .

Nous disposons d'un matériel homologué , d'une grande salle avec de grandes baies , d'un trés grand miroir , et d'une sonorisation adaptée aux cours qui peuvent accueillir 20 personnes maximum . Des tapis sont mis à votre disposition .

NOTRE PROPOSITION :

PILATES DEBUTANTS  -  PILATES CONFIRMES   - GYM TONIC - STRETCHING - ABDO/FESSIERS - ENTRETIEN CORPOREL - REMISE EN FORME .

PLANNING  :

LUNDI           9 h 15  -  10 h 15             PILATES DEBUTANTS ( JULIE)

                  10h30 - 11h30                NOUVEAU : POUND (Rythme et Mouvements )  NATACHA

                     18 h 15 - 19 h 15              PILATES ( DENISE)

                     19 h 20 - 20 h 20             NOUVEAU : YOGA  :  CHANTAL


MARDI          9 h 15 - 10 h 15              ABDOS-FESSIERS ( JULIE)

                      10 h 30 - 11 h 30            STRETCHING - ABDO FESSIERS 


MERCREDI    10 h 30 - 11 h 30             NOUVEAU : ENFANTS ( de 3 à 6 ans)

                                                                  Expression Corporelle par le JEU. NATHALIE  

                    18h15 - 19h15                  NOUVEAU : TONICITE et REMISE en FORME (JULIE)

                        19 h 20 - 20 h 20             ABDO-FESSIERS ( JULIE )


  JEUDI            9 h 15 - 10 h 15                 ABDO - FESSIERS - STRETCHING ( JULIE)

                         10 h 30 - 11 h 30              ENTRETIEN CORPOREL 


VENDREDI        9 h 15 - 10 h 15                 PILATES  ( JULIE)

                          10 H 30 - 11h30                 YOGA ( Chantal)

                          15 h 00 - 16 h 00               NOUVEAU : GYRO - TONIC  et RYTHME ( NATHALIE)